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巻き肩を整骨院で治そう

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スマホやパソコンの画面を見ることが多い現代で、巻き肩に悩まされているという人は多いのではないでしょうか。

 

肩凝りや頭痛、などの原因になる巻き肩ですが、疾患ではないため病院に行っても一般的な治療があるわけではありません。
では、諦めるしかないのでしょうか。

 

実は諦める前に、整骨院で巻き肩を治すという方法があります。
今回は、整骨院で治せる巻き肩について、詳しくお話したいと思います。

 

巻き肩って何?という素朴な疑問から、整骨院での治療法、気になる料金、整骨院の選び方を知ることができます。

 

巻き肩とは?

最近になって、巻き肩という言葉をよく聞くようになったと感じている人も多いでしょう。
では、巻き肩とはどのような状態なのでしょうか。

 

巻き肩は、猫背と併せて起こることがほとんどです。

 

肩を内回しに捻ったような状態であり、首から背中にある背骨が強くなっている状態です。このことで猫背になり、背骨が曲がってしまう状態を巻き肩と言います。

 

巻き肩になると

巻き肩になると、さまざまな症状が出ると言われています。

 

よく言われているのは
* 凝りや痛み
です。

 

またストレートネックと言って、首が真っ直ぐの状態になります。通常、首は頭を支えるために、わずかに曲がっています。

この曲がりがあることで、頭を支え、衝撃などを吸収します。

 

しかし、巻き肩が起こりストレートネックになると
* 肩凝り
* 首や肩の痛み
* 頭痛
などが起きやすくなります。

 

ひどい状態では、手や顔の痺れなどを伴う場合もあるほどです。

 

整骨院でできること

整骨院は医療機関ではないため、湿布や痛み止めなど、処方薬を出すことはできません。

ここでは、巻き肩を整骨院で治したいと思ったときに、どのような効果があるのかを紹介したいと思います。

 

凝りをほぐす

巻き肩になっていると、首や肩、背骨が凝っていることがほとんどです。

整骨院ではマッサージなどで、凝りをほぐすことができます。

 

血行が良くなることから、筋肉の張った感じの改善を実感する人が多いでしょう。
また凝りが改善されることで、頭痛などを起きにくくする効果が期待できます。

 

姿勢を正す

整骨院での施術を重ねていると、姿勢を正すことができます。背骨の歪みが徐々に改善されるためです。

 

姿勢が正されていくことで、一つの場所だけに負担がかかることが減り、巻き肩や猫背だけではなく、首や肩の痛みなども改善されていきます。

 

また姿勢が正されれば、再び巻き肩になってしまったり、無理な姿勢を取ることで起きるこりを避けることができます。

 

気になる料金は?

整骨院で受ける施術は、保険が適用される場合と適用されない場合があります。

 

日常生活で発生したケガの場合は、保険が適用されることもありますが、慢性痛や姿勢の改善、マッサージなどの場合は保険が適用されません。

 

初診料を2,000円前後に設定している整骨院がほとんどで、1回の施術は3,000円前後からの料金設定にしている整骨院が多いです。
ただし、症状が複数であったり、複雑な手技が必要な場合などには、料金が変わってくることもあるでしょう。

 

どの程度の料金がかかるのかは、行こうとしている整骨院に直接確認すると良いでしょう。

 

整骨院を選ぶときには

巻き肩を整骨院で治したいと思ったときに、どのようなポイントで整骨院を選べば良いのでしょうか。
ここでは、巻き肩を治すときに失敗しない整骨院の選び方を教えたいと思います。

 

得意分野や専門分野に注目

病院の医師に専門科があるように整骨院の施術者にも、得意とする分野や専門的な技術を持つ分野があります。

 

行こうとしている整骨院が、ケガやスポーツ外傷を中心としているのか、凝りや姿勢を正すことを得意としているのかなど、整骨院の特徴を知りましょう。

 

最近では、ホームページを持っている整骨院も多くあります。
これまでの治療実績や、施術者の得意分野や専門分野がどのようなものであるかを掲載している整骨院もあります。

 

また、どのような手技を用いるかも、あらかじめ確認しておくと、実際に受ける施術のイメージを持ちやすいでしょう。

 

口コミ

どのような整骨院であるかを知るときに、口コミを参考にすると良い場合があります。

 

良い口コミと悪い口コミの両極端に偏っていないもので、すでに巻き肩を治すための施術を受けたことがある人が、どのような印象を持ち、効果を感じたのかなどを知ることがポイントです。

 

実際に整骨院に行き、施術を受けた人だからわかる情報が掲載されていることが多いでしょう。

 

ただし、良い口コミばかりだったり、悪い口コミばかりという両極端に口コミが偏っている場合には、情報が意図的な場合もありますから、注意しましょう。

 

通いやすさ

整骨院を選ぶときには、通いやすさもポイントです。
口コミが良くて、技術の高い整骨院を見つけらたとしても、通うことができない遠い場所の整骨院では意味がありません。

 

整骨院での治療は一度だけ受ければ、それですっかり良くなってもう行かなくて良いというものは少ないです。
このため、日常生活の動線に立地している整骨院を選ぶことがポイントです。

 

自宅だけではなく、学校や職場からも立ち寄りやすい場所であれば、通いやすく、続けて施術を受けやすくなります。

 

まとめ

ここまで、巻き肩を整骨院で治そうと思ったときに知っておきたいことについて詳しく紹介しました。
巻き肩を治すための施術は、日常生活におけるケガなどではないため、保険が適用されない場合がほとんどです。

 

ただし整骨院では、凝りをほぐしたり、普段の姿勢を正すことで、巻き肩の改善を目指すことができます。
巻き肩の施術の実績がある整骨院を選ぶと良いでしょう。また整骨院を選ぶときには、すでに施術を受けた人がどのような印象を持ったかなど口コミを知ることもポイントです。

 

さらに、続けて施術を受けることに意味がありますから通いやすい場所にある整骨院を選ぶようにしましょう。
近年リモートでの生活が増えたことも手伝って、スマホやパソコンでの作業が以前より圧倒的に増えたという人も少なくありません。

 

このことで、巻き肩による首の痛みや頭痛などに悩まされている人も多くいます。
現代で生活するには仕方ないと諦めてしまう前に、整骨院で巻き肩を改善することを目指してみてはどうでしょうか。

つばき整骨院

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